El hábito de no valorar lo que eres y/o lo que posees te hace focalizarte en lo que no tienes y te mantiene constantemente en una búsqueda incoherente
Cuando no te valoras partes de la base de estar incompleto y buscas completartecon algo que el exterior te ofrece y que no necesitas realmente pero que te genera una satisfacción momentánea que lucharás por mantener, sometiéndote a un círculo vicioso
El conocer el valor de lo que eres o tienes no es un precio económico o material sino emocional-espiritual y te ayuda a ver con claridad lo que necesitas de una forma equilibrada haciendo que no te sientas encadenado a mantener lo que ya no te sirve
El valor no es el precio final de lo que consigues sino lo que te aporta el trayecto
Pregúntate ahora:
- ¿Qué valor otorgo a mis necesidades básicas de descanso, alimentación, ejercicio, compartir con amigos, hijos, relajación, hobbies?
-¿Qué valor otorgo a mis necesidades de perseguir mis objetivos, deseos, éxitos personales, profesionales, materiales, espirituales?
-¿Qué valor otorgo a los esfuerzos y sacrificios que realizo?
Si quieres encontrar y profundizar en tus valores, la Psicoterapia Transpersonal y la Terapia regresiva te pueden ayudar a descubrirlo y ponerlo a tu servicio
Bárbara Ramos
Psicoterapeuta transpersonal
psicoamavir@gmail.com
Tlf.: 619-181527
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